أطعمة تساعد الكلى على التخلص من السموم… تحمي من مضاعفات خطيرة

تعد الوظيفة الأساسية للكلى هي التخلص من السموم والسوائل الزائدة من الدم، والتي تخرج بعد ذلك في البول، ومع تراجع تلك الوظائف يصاب الإنسان بالفشل الكلوي.

Advertisement

وفي هذا الصدد تحدثت أخصائية التغذية ماريا تيخوميروفا عن عدد من الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على صحة الكلى، وفقاً لما تم نشره في  موقع “ميديك فوريوم”.

حيث أكدت على أن نبات عنب الثور الذي الذي ينتمي إلى عائلة التوت يوفر فوائد طبية كبيرة للكلى.

حيث يحتوي على مواد مطهرة ومدرّة للبول.

كما يوصي العديد من الأطباء أيضًا باستخدام التوت لعلاج أمراض الكلى المزمنة والتهابات المسالك البولية والتخلص من السموم.

ونصحت أخصائية التغذية بتناول البرتقال والرمان والعنب والبصل والثوم للوقاية من أمراض الكلى.

كما ذكرت أن البطيخ واليقطين لهما تأثير مدر للبول.

Advertisement

ونصحت تيخوميروف بالاهتمام بالأعشاب مثل بذور الكمون والشمر واليانسون والشبت.

والسبب في ذلك يرجع إلى الزيوت الأساسية الموجودة في تركيبتها كعوامل مضادة للالتهابات ومضادة للتشنج.

كما يوصي الأطباء بتناول السلطات بانتظام.

على سبيل المثال سلطة مع الملفوف الطازج، والذي يحتوي على العديد من المكونات التي تساعد الجسم على التخلص من المواد الضارة.

كذلك تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الثوم والبصل أيضًا في مكافحة الالتهابات.

كما يوصى باستخدام الهليون الغني بفيتامينات “أ” و “ج” للطبخ، وكذلك الالتزام بنظام شرب الماء لحماية صحة الكلى.

وحذر الخبراء من تناول الحلويات والوجبات السريعة، وكذلك الامتناع عن الكحول.

كما أوضح الخبراء أن أعراض مرض الكلى كالتالي:

حمى، قشعريرة، آلام في الظهر، آلام في البطن، كثرة التبول، حرقان وألم أثناء التبول، غثيان وقيء، دم في البول ورائحة كريهة عند التبول.

وعند ملاحظة أي من هذه الأعراض يجب زيارة الطبيب لأن عدوى الكلى الخطيرة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة جداً.

قد يعجبك ايضا