عادات سلبية يجب أن تتخلصي منها قبل سن الثلاثين

عادات سلبية يجب أن تتخلصي منها قبل سن الثلاثين، كل امرأة لديها هدف تريد تحقيقه, ومع ذلك، بسبب جداول العمل المزدحمة ومتطلبات الحياة اليومية.

Advertisement

قد تشعر أحيانًا أنها لا يمكنها الوصول إلى أهدافها، ولكن حتى سن الثلاثين هو الوقت المثالي لك للتفكير فيه ودراسة جميع جوانب حياتك التي قد ترغب في تغييرها.

وما عليك أن تتخلى عنه من أجل مواصلة سلام الثلاثينيات من العادات الضارة والسلبية. وفقا للدكتورة سناء الجمل خبيرة التنمية البشرية، قد ترغب في التوقف عن ممارسة بعض العادات.

عادات سلبية يجب أن تتخلصي منها قبل سن الثلاثين
عادات سلبية يجب أن تتخلصي منها قبل سن الثلاثين

العادات السلبية التي يجب ان تتخلصي منها قبل سن الثلاثين:

العادة الأولى: التمسك بالأشخاص الساميين في حياتك

لا تقيد  نفسك بأولئك الذين لا يقدرونك.

مع تقدمك في العمر، تدرك أنه لا جدوى من الحفاظ على صداقات سلبية من حولك، مما يؤدي إلى استنزاف طاقتك وتوفير بيئة سلبية من حولك.

Advertisement

لا بأس أن تستبعد أولئك الذين لا يرفعون من قدرك وتجعلك في حالة من التراجع أو عدم الحزم دون تقدم، فالصداقة السامة لا تستحق العناء.

العادة الثانية: عدم ممارسة الرياضة

التمرين هو شعور رائع، وجيد لا يمكنك الاستسلام والابتعاد عنه.

عندما تكون في الثلاثينيات من العمر، فإن التمرين مهم للغاية, ويعد هذا جزء مهم من الرعاية الذاتية.

و من الجيد ايضا ان تشعر بالرضا والراحة ,حتى بالتجول بعد العمل فهذا أمر جيد.

العادة الثالثًة: لا تدخر المال

مع تقدمك في العمر، من المهم أن تكون ذكيًا حقًا بشأن أموالك, فأنت تعمل بجد من أجل هذا المال.

ليست هناك حاجة لإنفاق كل أموالك في عطلة نهاية أسبوع واحدة بالطبع.

لا بأس من إضاعة المال من وقت لآخر، لكن كن يقظًا عند دفع الرواتب.

 العدة الرابعة: نشر كافة محتويات حياتك على مواقع التواصل الاجتماعي

توقف عن نشر تفاصيل حياتك على وسائل التواصل الاجتماعي.

يمكن القول أن هذا هو أصعب شيء يجب إيقافه, لان وسائل التواصل الاجتماعي مسببة للإدمان للغاية.

ومع ذلك، إذا لم تكن حريصًا، فقد يجعلك ذلك غير سعيد ويجعلك تقارن حياتك بحياة الآخرين. على وسائل التواصل الاجتماعي.

تبدو حياة الجميع أفضل، ونحن نشهد شيئًا ما، فلا مجال للمقارنة, و كلما تقدمت في العمر، قل الوقت الذي تقضيه على هاتفك وستشعر بتحسن.

خامساً: لا تقرأ الكتب!

لا تخجل من القراءة اقرأ فصل من كتاب كل ليلة.

قد تشعر أحيانًا أن القراءة هي آخر شيء تريد القيام به، لكن عليك أن تشعر بالراحة فيه.

يمكنك قراءة شيء ما كل ليلة قبل النوم, ولا داعي للتنقل عبر Instagram ، ولكن اقرأ فصلًا في الكتاب الذي كنت تؤجله.

لقد قدمنا لكم في هذا المقال عادات سلبية يجب ان تتخلصي منها قبل سن الثلاثين ونتمنى  ان ينال اعجابكم.

قد يعجبك ايضا