فوائد الخيار للجسم

فوائد الخيار للجسم الكثير من الأشخاص يستخدمون الخيار في الكثير من الأطعمة  مثل السلطة  وتحضير العديد من الأطباق  والعصائر ويستخدمونه للحفاظ على الجسم وإنه من الأطعمة الأكثر صحة إفادة للجسم،كما أنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائيه مثل الفيتامينات والمعادن ويتم استخدامه فى التخلص من الاكسده وغيرها كن الفوائد الاخرى.

Advertisement

فوائدالخيار للجسم

  • مصدر جيد للفيتامينات والمعادن ويوجد فيه العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ وج و ك وفيتامين ب.
  • يعطي الجسم الكثير من الطاقة.
  • يعمل على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف لأنه يحتوى على نسبة كبيرة من الماء.
  • يحافظ على درجة حرارة الجسم.
  • يعمل على حماية البشرة من الحروق والالتهابات.
  • التخلص من الهالات السوداء التى توجد تحت العينين،ويعمل على حماية العينين من الانتفاخ.
  • التخلص من السموم الموجود فى الجسم.
  • الحفاظ على نسبة الكوليسترول فى الجسم.
  • الحماية من الأمراض السرطانية مثل سرطان الثدى والرحم.
  • حماية الفم من الفطريات والبكتريا ويعمل على الحصول على نفس منعش.
  • يعمل على انقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة الموجودة فى الجسم.
  • يحتوي على القليل من السعرات الحرارية.
  • يعمل على كبر الشعر والحفاظ عليه وتقويته.
  • يقوم بحماية الاظافر.
  • التخلص من مرض النقرس والتهابات المفاصل.
  • الحماية من الدوار والغثيان والصداع.
  • يعمل على حماية الجهاز الهضمى.
  • التخلص من الامساك.

وصفات الخيار لعلاج مشاكل الجسم

علاج جراثيم الفم:

نقوم بوضع شرائح من الخيار فى الحلق ويرجى عليك تثبيتها باللسان و نقوم بتركها لمدة لا تزيد عن نصف ساعة  ثم إزالته.

علاج آلام المفاصل والنقرس:

نقوم بإحضار كمية من عصير الخيار وعصير الجزر ونقوم بمزجهم  ومن بعد إحضاره نقوم بتناولها وهذا الخليط يعمل على تقليل من حمض اليوريك.

تفتيح البشرة:

Advertisement

نقوم ببشر الخيار الى حبات فى وعاء ومن بعدها نقوم باضافة ملعقتين من النشا،ونقوم بإحضار عصير الليمون والبعض من ماء الورد ثم نقوم بخلطهم مع بعض جيدا ونقوم بوضعه على البشرة لمده 15 دقيقه ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر.

علاج الهالات السوداء:

نقوم بتقطيع الخيار الى عدة  شرائح  ونضعها على العينين ونقوم بالاسترخاء لمده ربع ساعه ومن بعدها نقوم بشطف العينين بالماء الدافئ.

قد يعجبك ايضا