احمي بشرتك في الصيف.. مع قناع البطاطا الحلوة الغني بالفيتامينات

تعتبر البطاطا الحلوة مصدرًا غنيا بالعديد من الفيتامينات التي تفيد البشرة خلال الصيف، فهي غنية بفيتامين أ الذي يزيد من إنتاج الكولاجين، بالإضافة إلى كونها مصدر غني بالنحاس.

كما توفر 50٪ من القيمة اليومية التي تحتاجها البشرة، وهذا يساعد على زيادة إنتاج الكولاجين لتقليل التجاعيد في الجلد.

بالإضافة إلى ذلك تساعد البطاطا الحلوة على تفتيح البشرة لاحتوائها على النشا والبروتين.

إلى جانب مضادات الأكسدة التي تساعد في الحصول على بشرة أكثر نضارة وخالية من التجاعيد وبشرة جافة داكنة.
خطوات تحضير قناع البطاطس للتفتيح

قناع البطاطا الحلوة بالعسل وعصير الليمون

يساعد استخدام قناع البطاطا في التخلص من التجاعيد والحفاظ على نضارة البشرة.

المحتويات:

نصف حبة بطاطا مسلوقة

ملعقة عسل

نصف ملعقة كبيرة عصير ليمون
خطوات تحضير القناع:

بعد غسل البطاطا، نسلقها ونهرسها جيداً ونضيف إليها ملعقة كبيرة من العسل، ونصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون.

تخلط المكونات جيداً للحصول على خليط سميك ومتجانس.

ضعي القناع على وجهك لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسليه وجففيه بقطعة قماش قطنية.

استخدمي كتلة ثلجية ودلكي وجهك لإغلاق المسام المفتوحة على وجهك.

قناع البطاطا الحلوة بالشوفان والحليب

يساعد قناع البطاطا  بالحليب والشوفان على تفتيح البشرة والتخلص من البقع الشمسية.

المحتويات:

بطاطا حلوة

شوفان مطحون

حليب غير محلى

كيفية تحضير الماسك:

قشري البطاطا واغسليها وضعيها في قدر مع قليل من الماء واسلقيها.

بعد سلق البطاطا الحلوة بالماء، اهرسيها جيداً.

ثم أضيفي الشوفان المطحون الذي يحتوي على مضادات الأكسدة الغنية التي تساعد في إصلاح الأضرار التي لحقت ببشرتك وحماية البشرة من آثار حروق الشمس.

أضف بعض الحليب غير المحلى إلى الشوفان والبطاطا  واخلط المكونات جيدًا للحصول على خليط متجانس.

ضعي القناع عن طريق تدليك بشرتك وانتظري 2-3 دقائق حتى تمتص بشرتك العناصر الغذائية، ثم اتركيه على البشرة لمدة 15 دقيقة.

افركي القناع، ثم اغسليه بالماء الدافئ وكرري مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة أكثر إشراقًا ونضارة.

الرابط المختصر https://tulipnews.net/?p=17476