تكسر الأظافر وضعفها مشكلة مزعجة.. حيل بسيطة تقضي عليها سريعاً
تعتبر مشكلة تكسر الأظافر واحدة من أكثر المشاكل المزعجة للسيدات، لذا تعلمي بعض الحيل البسيطة للعناية بالأظافر التي ستساعدك دائمًا في الحصول على أظافر قوية لا تنكسر.
خطوات بسيطة تساعدك وتقضي تمامًا على مشكلة الأظافر الرقيقة.
-
ارتداء القفازات
يجب تجنب تعرض تعرض أظافرك للمواد الكيميائية القاسية أو درجات الحرارة الشديدة.
لذا تأكدي من ارتداء القفازات الواقية عند غسل الأطباق أو تنظيف منزلك.
وكذلك الحال بالنسبة لبس القفازات في الجو البارد فهي لا تفيد يديك فقط بل الأظافر أيضاً.
- الأظافر القصيرة
يستغرق الظفر غير السليم ما يقارب ثلاثة أشهر حتى ينمو بشكل كامل وأفضل طريقة لتنفيذ ذلك هي إبقائه قصيرًا.
إذا كانت أظافرك رقيقة وهشة، فمن الأفضل تقليمها لمنع المزيد من الكسر ومساعدتها على النمو.
- استخدم طبقة أساسية
من الأفضل دائمًا وضع طبقتين من طبقة أساسية واقية على أظافرك.
سوف يحميهم من الماء والصابون ويجعلهم أقوى، حاول أن تجد طبقة أساسية غنية بالفيتامينات.
- المرطب
لا تساعد كريمات الترطيب بشرتك فحسب، بل تساعد أيضًا أظافرك، لذا تأكد من وجود كريم لليدين معك دائمًا.
لا تنسي تدليك أظافرك أثناء تدليك الكريم في يديك.
- استخدمي الزيت
في حالة كون بشرة اليد مصابة بالجفاف مثل الأظافر، يمكنك استخدام الزيت لترطيب الأظافر ومحيطها.
حيث يساعد الزيت على نمو أظافرك بشكل أقوى من أي وقت مضى.
- الأكل الصحي
إذا كنت تريدين أن تبدو أظافرك قوية وجميلة، فعليك تناول نظام غذائي متوازن.
ليس من الصعب تناول سلطة من حين لآخر وتأكد من حصولك على كل الدهون والبروتينات.
كذلك شرب مقدار مناسب من الماء يحافظ على رطوبة جسمك مفيد لأظافرك.
- المكملات الغذائية
إذا كنت تعتقدين أن نظامك الغذائي ليس جيدًا فحاولي استخدام المكملات.
كذلك توجد كريمات وزيوت للأظافر مدعمة بمكملات مفيدة.
تناولي بعض فيتامين “الشعر والأظافر” أيضًا البيوتين مكمل جيد للأظافر.
- امنحي أظافرك فترة راحة
إذا كنتِ تستخدمين دائمًا أظافر هلامية أو أكريليك فمن الجيد التوقف عن ذلك.
الرابط المختصر https://tulipnews.net/?p=18525