يتوقف معظم الناس عن تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية أثناء فقدان الوزن، ولكن ما لا ندركه هو أهمية السعرات الحرارية للقلب والرئتين والكلى والدماغ.
اقرأ أكثر...
تصفح التصنيف
لك سيدتي
يقدم لكم كل ما يخص المرأة من موضة وجمال وأناقة
سن المراهقة.. حقائق لا تعرفها عنه ونصائح هامة إلى الأم
حقائق يجب أن تعرفها كل أم عن المراهقة: إن الأم لها تأثير كبير على أطفالها لدرجة أن سلوكهم في السنوات اللاحقة يكون…
حقوق الطفل وواجباته في الإسلام.. سبق بها كافة الاتفاقيات العالمية
يولي الإسلام أهمية كبيرة لحقوق الطفل وواجباته، ويهتم بها، فهو أكثر ما يجب أن نهتم به ليكون لنا مستقبل مفعم بالأمل،…
للعقم علامات لا حصر لها.. يجب التعرف عليها وعدم تجاهلها
يمر جسد الأنثى بتغييرات لا حصر لها طوال الحياة، والتي تعد تحديًا جسديًا في الأساس، من سن البلوغ إلى الحمل إلى سن…
لا تشرب لترين من الماء يوميا.. معلومات خاطئة حان الوقت لتغييرها
صرحت أخصائية الغدد الصماء والتغذية الروسية أوليانا روميانتسيفا أن بعض المعتقدات الشائعة حول مياه الشرب خاطئة ولا…
مستقبل طفلك بين يديك.. لا تفوتي على نفسك تعلم حقوق وواجبات الطفل
يتواجد الملايين من الأطفال في العالم ولهم جميعًا الحق في التمتع بجميع الحقوق التي يحتاجونها، وإلى جانب الحقوق،…
زبدة الكاكاو.. فوائد لا تحصى في العناية بالبشرة ومكافحة التجاعيد
توجد زبدة الكاكاو في العديد من منتجات العناية بالبشرة لأنها تحتوي على العديد من الفوائد الكثيرة التي لا تحصى وتحارب…
تعرفي على أبرز عادات تؤدي إلى زيادة حب الشباب والبثور
هناك العديد من السلوكيات والعادات التي تؤدي عن قصد أو عن غير قصد إلى زيادة حب الشباب ويمكن أن تكون محفزًا لتلك…
مكون سحري موجود في كل منزل.. مفاجأة لصاحبات البشرة الحساسة
تعرفي على الفوائد العظيمة للخيار للبشرة وكيفية استخدامه بطرق سهلة، الخيار هو أحد المصادر المميزة للبشرة الحساسة وهو…
نقص فيتامين ب 12… علامات على الأظافر يمكنك اكتشافها بكل سهولة
يقدم فيتامين ب 12 وحمض الفوليك الكثير من المهام الأساسية في الجسم، والتي من بينها الحفاظ على صحة الجهاز العصبي،…