تصفح الوسم

عضلات

بالصور: إليك سيدتي تمارين رياضية لشد عضلات البطن

تعتني الكثير من النساؤ برشاقتهن وجمالهن، فيتجه بعضهن نحو ممارسة تمارين رياضية خاصة لشد عضلات البطن، والتخلص من ترهل الجلد، للخروج بجسم جميل ومتناسق. إلسك سيدتي بعض تمارين شد عضلات البطن: تمارين "البلانك" مع رفع الساق …