فوائد

القاهرة – توليب نيوز| تضم فاكهة جريب فروت عديد الفيتامينات والمعادن وبها فيتامين "سي" والسليكون، وتقوي جهاز المناعة وترفع من نسبة الكولاجين. وقالت خبيرة التغذية الروسية، سفيتلانا زيلينتسوفا إنه من المهم والضروري وضع هذه الفاكهة…

موسكو – توليب نيوز| كشفت دراسات عن أنه لا شيء يمكن أن يضاهي استنشاق الهواء النقي لتنشيط العقل والجسم، خاصة عقب قضاء يوم طويل في الجلوس خلف مكتبك. وذكرت الدراسات أن الخروج في ضوء الشمس والهواء النقي بعد يوم عمل مرهق يمكن أن يكون…

الرياض – توليب نيوز| نشر موقع "ميديك فوروم" الروسي مقالا مطولا عن فوائد شرب عصير الجزر وشرح 8 أسباب تجبرك على شربه بكثرة. وقال الموقع إنه يسرع عملية التمثيل الغذائي، لذلك يحتاج أولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن إلى الاعتماد…

تعتبر الحلبة من أكثر العناصر الغذائية الصحية والتي تفيد جسم الإنسان، كما تدخل في صناعة العديد من الأطباق والحلويات وكذلك المشروبات، ومن أهم فوائدها: يعمل زيت الحلبة على تجديد خلايا الجلد؛ بسبب لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات…

يعتبر الخوخ من أكثر الفواكه المفيدة التي تفيد جسم الإنسان وهو من فاكهة الصيف اللذيذة والمنعشة، ويُحارب الخوخ أمراض القلب والشرايين، ويقي من السرطان ويجعل بشرتك برّاقة. إليك سيدتي فوائد الخوخ المدهشة: يحارب أمراض القلب والشرايين…

تعتبر فاكهة الكيوي من أكثر الفواكه فائدة على جسم الإنسان كما تتميز بأنها لذيذة المذاق،  وهي من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية كما توفر للجسم الكثير من فيتامين "سي" والألياف ومضادات الأكسدة. ومن فوائد فاكهة الكيوي على جسم الإنسان:…

يعتبر التفاح من الفواكه المحببة إلى الأطفال، حيث يحبون أكلها في جميع الأوقات، لأنها لذيذة، وتحتوي على عناصر غذائية مهمة تفيد أجسامهم، مثل عنصر الكالسيوم، والمغنيسيوم، والفوسفور، والصوديوم، والحديد، والبوتاسيوم والزنك. كما يحتوي على نسبة…

يعتبر قصب السكر من أكثر العناصر فائدة للجسم والصحة لما يحتويه من عناصر غذائية ذات فائدة كبيرة  مثل البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والمنغنيز، والأحماض الأمينية المختلفة، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة. حيث يعمل عصير قصب…

يعتبر العفص -البلوط- من أكثر النباتات فائدة حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الهامّة مثل فيتامين أ A وفيتامين سي C وكذلك الألياف، والحديد، والكالسيوم والكربوهيدرات. ويعتبر حلا فعالا لترهل الجسم نتيجة كثرة الحمل والولادة أو…

يعتبر الزبيب الأصفر من ألذّ وأشهر الفواكه المجففة والتي تؤثر على الصحة، حيث يحتوي على العديد من العناصر المفيدة، ويتم انتاجه من خلال تجفيف ثمار العنب الطازجة تحت أشعة الشمس بشكلٍ طبيعي، حتى تصبح نسبة الرطوبة 16%. ويحتوي الزبيب الأصفر على…