أهمية إستخدام زيت الزيتون

أهمية إستخدام زيت الزيتون أن استخدامات زيت الزيتون كثيرة ومتعددة وذلك لأنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات اللازمة لجسم الانسان وهى فيتامين K ضروري لمساعدة الجسم في عملية تخثر الدم، مما يساعد الجسم على التئام الجروح والكدمات والمناطق المتضررة من الجراحة، بالإضافة الى فيتامين هـ وهو أحد مضادات الأكسدة القوية، وإذا تم تطبيقه موضعيًا، فقد يساعد في تغذية وحماية بشرتك من التلف، زيت الزيتون مليء بفيتامينات K و E ويمكن أن يساعد في تندب ما بعد الجراحة إذا ولدت طفلك عن طريق عملية قيصرية.

Advertisement

أهمية إستخدام زيت الزيتون أنه يقوي جهاز المناعة

  • ليس سراً أن الحمل يتركك متعبة 99.9 في المائة من الوقت! يعمل جسمك لوقت إضافي لخلق إنسان آخر بداخلك.
  • هذا يعني أن نظام المناعة لديك قد يكون أضعف قليلاً، مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالمرض أو مجرد عدم الشعور بأنك على طبيعتك.
  • لهذا السبب من المهم بشكل خاص اتباع نظام غذائي صحي والحفاظ على نوع من التمارين الروتينية أثناء الحمل.
  • يعد الحصول على الكمية المناسبة من الفيتامينات يوميًا جزءًا مهمًا من نظام غذائي صحي.
  • يلعب فيتامين أ، على سبيل المثال، دورًا مهمًا في الحفاظ على نظام المناعة لديك ويعزز صحة العين.
  • لحسن الحظ، زيت الزيتون غني بفيتامين أ! تناولي زيت الزيتون باعتدال، قومي بإضافته إلى نظامك الغذائي أثناء الحمل لجني فوائده العديدة!

زيت الزيتون يلطف تشقق الشفاه

  • للحصول على حل سريع وسهل للشفاه الجافة والمتشققة، ضعي القليل من زيت الزيتون على المنطقة المصابة.
  • إنه بديل طبيعي تمامًا للبلسم الصلب الذي قد يحتوي على مكونات إضافية، كما أنه آمن للاستخدام على شفاه طفلك المتشققة!
  • زيت الزيتون له طعم مر، لذا حاول خلط بعض السكر الخشن مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون لتحسين النكهة.
  • يمكنك أيضًا إضافة القليل من عصير الليمون لمزيد من النكهة والرائحة.
  • صدق أو لا تصدق، يمكنك أيضًا تجربة بلسم التمريض المريح على شفتيك المتشققة! مصنوع من زيت الزيتون مكونات طبيعية أخرى، فهو يساعد على تجديد البشرة وتجديدها وله رائحة وطعم محايدين.

 

قد يعجبك ايضا