العنب سبيلك للوقاية من أمراض مزمنة وخبيثة

 

Advertisement

دبي – توليب نيوز| يقي ​العنب​ الذي به نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة من الأمراض المزمنة كالسكري والسرطان وأمراض القلب​.

ويسهم على نحو كبير بخفض ​ضغط الدم​ المرتفع وتقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم لضمه معدن البوتاسيوم ومركب البوليفينول.

ويشكل العنب أهمية كبيرة لصحة المخ، إذ يحسن تدفق الدم المحمل بالأوكسجين إلى الدماغ، ويقوي الذاكرة ويحسن الحالة المزاجية.

كما يعمل على خفض فرص الإصابة بالزهايمر والخرف، ويقوي الجهاز المناعي لتضمنه فيتامين “C”، المعزز لمكافحة الفيروسات والبكتيريا والفطريات.

ولخل العنب العديد من الخصائص الصحية للجسم بالأخص ل “النساء” بشرط أن يتم تناوله باعتدال (لا يزيد عن ملعقتين في اليوم).

Advertisement

فوائد خل العنب وإنقاص الوزن

تم العثور على وجود حمض الخليك في خل العنب للمساعدة في تعزيز فقدان الوزن الزائد بسبب قدرة هذا الحمض على تقليل الشهية.

يساهم في تخفيض نسب الكوليسترول المضر بالدم ويساعد على التخلص من كافة السموم من الجسم.

يتميز بقدرته الفائقة على إعطاء الشعور بالشبع والامتلاء في المعدة، وبالتالي تقليل الوزن الزائد والسمنة.

يعمل على حرق الدهون والتخلص من الدهون والانتفاخ، لذا يمكنك إضافة القليل منها إلى طبق سلطة الخضار.

ويساهم في تحسين جودة الشعر وزيادة فرص نموه بسبب احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مما يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس.

يساعد في حماية الشعر من مخاطر تساقط الشعر لاحتوائه على بعض الفيتامينات المهمة لصحة الشعر وخاصة فيتامين أ.

يحتوي خل العنب على كميات جيدة من مضادات الأكسدة وحمض الخليك، وهي مركبات يمكن أن تساعد في تحسين صحة الجلد ومظهره عند استخدامه بانتظام.

فوائد خل العنب وسرطان الثدي

تتراوح الفوائد الصحية لخل العنب ل “النساء” بين حماية الجسم من مخاطر الإصابة بأمراض سرطانية وخاصة سرطان الثدي.

يمتاز باحتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، بما مما يقلل من نمو الخلايا السرطانية.

يحتوي خل العنب على مركبات تحارب نمو خلايا سرطان الثدي وتمنع ظهور الأورام وانتشارها إلى أماكن أخرى.

يدعم بشكل كبير في حماية الكلى من الفشل الكلوي أو التهاب الكلى أو تكون حصوات الكلى.

يحمي صحة الكبد وينشط وظائفه في إزالة السموم والميكروبات من الجسم.

فوائد خل العنب للجهاز الهضمي

لأن غني بالفيتامينات فهو من أفضل الأطعمة التي تحمي الجهاز الهضمي من المشاكل الصحية الضارة.

يقلل الكوليسترول الضار في الدم مما يؤثر سلباً على الجهاز الهضمي والأمعاء.

وهو ملين للمعدة ويقيها من الالتهابات والقروح وغيرها من المشاكل المعدية.

مسكن لمتلازمة القولون العصبي يحافظ على سلامتها ويعزز نشاطها في إزالة السموم من الجسم.

يساعد على تقوية عضلات الأمعاء، ويسهل عملية الهضم والتمثيل الغذائي.

قد يعجبك ايضا