تعرفي على أبرز عادات تؤدي إلى زيادة حب الشباب والبثور

هناك العديد من السلوكيات والعادات التي تؤدي عن قصد أو عن غير قصد إلى زيادة حب الشباب ويمكن أن تكون محفزًا لتلك البثور القبيحة.

Advertisement

ما هو حب الشباب

قبل محاولة علاج شيء ما أو منعه، من الأفضل فهمه جيدًا لتحديد أسبابه.

حب الشباب هو حالة التهابية مزمنة تكسر الجلد وتسبب البثور والرؤوس البيضاء والخراجات والرؤوس السوداء.

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب مثل التغيرات الهرمونية في سن البلوغ والإجهاد ونزيف الحيض والأدوية وغيرها.

بغض النظر عن أسباب ظهور حب الشباب، هناك مجموعة من العادات التي تؤدي إلى تفاقم هذه المشكلة، لذلك يحذرها الأطباء.

1- تفريغ البثور

Advertisement

قد يبدو الأمر مغريًا، لذا حافظ على يديك خالية من البثور.

البثور محاطة بالبكتيريا المحتبسة في جلدك، لذلك في كل مرة تقوم فيها بالضغط أو بتفريغ بثرة، لديك مصيران لتقررهما.

إما أن تدخل البكتيريا إلى الجلد وتجعل البثور أكثر تورمًا واحمرارًا، مما يزيدها سوءًا.

أو تسبب البكتيريا الناتجة عن الانفجار ظهور المزيد من الحبوب.

أسوأ ما في الأمر هو الضغط على البثرة مما يتسبب في ظهور قشور على وجهك تترك ندبة أو حفرة دائمة.

2- هاتفك

من خلال الانتقال إلى جميع أنحاء الهاتف والنقر عليه مليون مرة في اليوم، فإنك تترك الأوساخ والبكتيريا تنتشر من أصابعك أو شاشات الهاتف الذكي.

عندما تستخدم هاتفك أثناء التحدث، فأنت تقوم بفرك تلك الشاشة المتسخة بالكثير من البكتيريا على وجهك، مما يؤدي إلى انتشار البكتيريا في خديك، وذقنك، وفمك.

تأكد من الحفاظ على هاتفك نظيفًا وامسحه بانتظام بمناديل مبللة مضادة للبكتيريا.

أيضًا، يمكنك دائمًا استخدام سماعات الرأس حتى لا تلمس شاشة هاتفك المحمول وجهك.

3- تجاهل واقي الشمس

من أكبر الأخطاء التي يمكن أن ترتكبها ليس فقط حماية بشرتك من أشعة UVA و UVB، ولكن عدم استخدام واقي الشمس.

كما ثبت أن الواقي من الشمس يساعد في منع ظهور حب الشباب.

الواقي من الشمس غني بأكسيد الزنك، وواقي الشمس من النياسيناميد غني بالخصائص المضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في علاج حب الشباب الموجود وتقليل الاحمرار.

4- فرشاة مكياج

يمكن أن تتسبب فرشاة المكياج المتسخة في ظهور حب الشباب.

تعمل شعيرات فرشاة المكياج كمغناطيس لجميع الغبار والأوساخ والبكتيريا والزيوت.

قد يؤدي عدم غسل فرشاة المكياج طالما أنها تعمل إلى تراكم الكثير من الغبار والتسبب في ظهور البثور.

5- وضع المكياج أثناء النوم

النوم بدون إزالة المكياج يسبب انسداد المسام. يمتزج المكياج مع ملوثات مختلفة على مدار اليوم ويجذب البكتيريا المسببة لحب الشباب عندما يلتصق ببشرتك.

قد يعجبك ايضا