جربيها.. طريقة لتحضير ستيك دجاج مثالي وصحي (صور)

عندما تشعرين بالملل من كل أنواع الطبخ، اتجهي مباشرة نحو الدجاج فهو الحل وذلك لسهولة طبخه بأشكال وأنواع مختلفة.

Advertisement

ونقدك لكِ سيدتي من موفع توليب طريقة لتحضير ستيج دجاج مثالي وصحي.

أولا/ المقادير لستة أشخاص:

كيلو فراخ مقسم شرائح.

– نصف معلقة صغيرة ملح ومثلها وفلفل أسود.
-ملعقة صغيرة زعتر (اختياري).
– نصف معلقة كزبرة جافة.
– أربعة فصوص من الثوم
– ملعقتان كبيرتان زيت زيتون.
– حبة واحدة ليمون.
– حبة بطاطس واحدة.
-حبة واحدة كوسا.
– خمس حبات بروكلي.
– اوقية مشروم.
-حبتان جزر.
– حبة بصل واحدة.
مئتا غرام فاصوليا خضراء.

ثانيا/ طريقة التحضير:

قد يعجبك ايضا