زيوت أوميغا 3.. فوائد لا تحصى

 

Advertisement

الرياض– توليب نيوز| قالت مواقع طبية متخصصة إن زيوت ​أوميغا 3​ المتواجدة في الأسماك والأفوكادو والمكسرات ومأكولات أخرى بها فوائد لا تحصى على البشر.

وذكرت المواقع أنها تقلل من الكوليسترول الضار بالدم لضمها دهون غير مشبعة.

وبينت أن المأكولات التي بها أوميغا 3 تقلل 49% من خطر الإصابة بمرض ​الزهايمر​.

وأشارت إلى أن أوميغا 3 يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر عبر تخفيف الالتهاب العصبي وتكوين وتراكم لويحات بيتا أميلويد في الدماغ.

ونبهت إلى أنهما يلعبان دورًا رئيسيًا بإحداث مرض الزهايمر الذي لم يفك لغزه أو إيجاد علاج له.

زيت السمسم من أقدم الزيوت التي استخدمتها البشرية ويشتهر بخصائصه العلاجية.

Advertisement

ويستخدم لنمو الشعر والحفاظ على فروة رأس صحية، ويساعد تأثيره المغذي على تقوية الشعر من الجذور ويعزز نمو الشعر.

في هذا المقال سوف نعرض لكم فوائد زيت السمسم للشعر وطرق استخدامه المختلفة.

فوائد زيت السمسم للشعر

  1. يعزز نمو الشعر

زيت السمسم يحتوي على العديد من اأحماض الدهنية غير المشبعة مثل أوميغا 3 وزيوت أوميغا 6، وهذه الأحماض الدهنية يمكن أن تساعد في نمو الشعر.

كما أنه يخترق فروة الرأس بسهولة ويساعد على حماية الشعر من التلف الكيميائي.

  1. قد يساعد في علاج قشرة الرأس

زيت السمسم لديه خصائص مضادة للميكروبات يمكن أن تساعدك في علاج القشرة لفروة الرأس.

أيضا، يمكن أن يساعد في ترطيب فروة الرأس.

يساعد في علاج تقشر فروة الرأس والحكة المصاحبة للقشرة.

  1. يحارب جفاف فروة الرأس

يمكن أن تساعد الأحماض الدهنية في زيت الشعر هذا في مكافحة الجفاف.

يتغلغل الزيت بعمق في بصيلات الشعر وفروة الرأس ويمكنه ترطيب الشعر.

كما يمكنك مزج كميات متساوية من زيت السمسم وعصير الليمون واستخدامه لتقليل جفاف فروة الرأس.

يمكنك وضع هذا الزيت على فروة رأسك بأطراف أصابعك وتقوم بتدليكها ببطئ بحركة دائرية، وتركه طول الليل.

للحصول على نتائج أفضل، انقع منشفة في ماء ساخن، واعصر الماء الزائد ولفها حول رأسك.

اتركيه لمدة 30 دقيقة واغسلي شعرك بالشامبو.

  1. يعالج الشيب المبكر

لتدليك شعرك وفروة رأسك بزيت السمسم أن يمنع الشيب المبكر للشعر، في الواقع الزيت له خصائص تكثيف الشعر.

كما يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم للزيت في سواد الشعر.

يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في زيت السمسم أيضًا على عكس شيب الشعر.

  1. يحمي الشعر من الأشعة فوق البنفسجية الضارة

إنه مقاوم للأشعة فوق البنفسجية حتى 30 بالمائة.

يشكل الزيت طبقة واقية حول جذع الشعرة ويحميه من أشعة الشمس الضارة.

كما أنه يحمي شعرك من الآثار الضارة للتلوث.

قد يعجبك ايضا