طرق العناية بالبشرة الجافة

طرق العناية بالبشرة الجافة، الجلد الجاف مشكلة شائعة في الشتاء.

Advertisement

يمكن أن يسبب الهواء البارد جفاف الجلد، وعوامل أخرى، مثل العوامل الوراثية، ونقص التغذية.

والشيخوخة يمكن أن تسبب جفاف الجلد.

هناك العديد من المستحضرات والكريمات المرطبة في السوق التي يمكن أن تحارب البشرة الجافة.

ولكن معظمها غالي الثمن، لهذا السبب يمكننا الاعتماد على العلاجات المنزلية الطبيعية التي لا يمكن تمييزها ليست رخيصة فحسب.

ولكنها أيضًا فعالة جدًا لتغذية وترطيب البشرة الجافة والصيانة طويلة الأمد.

Advertisement
طرق العناية بالبشرة الجافة
طرق العناية بالبشرة الجافة

طرق العناية بالبشرة الجافة

  • قشر الجلد برفق هنا يجب استخدام منتج خال من الكحول ينصح باستخدام صابون يحتوي على مادة هلامية وامسحها برفق لبضع دقائق قبل غسل الجلد.
  • الاستحمام بالماء الدافئ، ليس باردًا ولا ساخنًا ؛ لأن كلاهما يمكن أن يسبب جفاف الجلد.
  • يجب ألا يتجاوز وقت الاستحمام 10 دقائق.
  • ترطيب الجسم بانتظام بعد الاستحمام، وبعد تجفيف الجلد بمنشفة ناعمة يمكن استخدام أي زيت طبيعي لتدليك وترطيب البشرة.
  • تجنب التعرض لأشعة الشمس خاصة في فصل الصيف وتجنب حمامات الشمس المطولة في فترة ما بعد الظهر.
  • إذا كان الحمام الشمسي مطلوبًا فهو الأفضل في فترة ما بعد الظهيرة.
  • وقبل كل هذا يجب استخدام واقي من الشمس قبل الخروج.
  • عامل الحماية بين 20 وما بين 30.
  • ارتدِ ملابس طويلة الأكمام وقبعات في الصيف.
  • إن تناول الفاكهة والخضروات لا يرطب البشرة فحسب، بل يوفر أيضًا العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان.
  • لأن كل فاكهة وخضروات تحتوي على الكثير من الماء والفيتامينات والمعادن المختلفة .
  • بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي يمكن أن تحافظ على صحة الجلد.
  • وهو الأفضل تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين هـ ، مثل زيت الزيتون والمكسرات والأفوكادو .
  • فهذه أطعمة جيدة للحفاظ على بشرتك ناعمة ورطبة.
  • تجنب الإجهاد، لأنه سيؤثر على صحة الجلد، فهناك بعض الطرق البسيطة لحل هذه المشكلة، مثل ممارسة الرياضة وتقليل التوتر.
  • ارتدِ القفازات في الشتاء لأن الهواء البارد يمكن أن يسبب جفاف الجلد، فإذا كان الجلد حساسًا، يمكن أن تسبب درجة الحرارة المنخفضة احمرارًا وتورمًا وحكة في اليدين والجلد والمناطق المكشوفة.
  • لا تفرط في تدفئة المنزل لجعل المنزل دافئًا جدًا، لأن الانتقال بين الطقس البارد والحار يمكن أن يسبب جفاف الجلد، لذلك من الضروري الحفاظ على ترطيب الجلد.

قد يعجبك ايضا