ما هي طريقة تنعيم كعب القدم تقشير كعب القدم

ما هي طريقة تنعيم كعب القدم تقشير كعب القدم، تتلخص خطوات طريقة تنعيم القدمين بالمنزل على النحو التالي:

Advertisement

اغسل القدمين بالماء الدافئ والصابون السائل، ثم جففهما بمنشفة قطنية.

 وفقًا لتعليمات المنتج، ضع كمية مناسبة من ملح إبسوم في حوض بلاستيكي مملوء بالماء الدافئ.

 انقعي قدميك لمدة 10 إلى 15 دقيقة، أو حتى يصبح الجلد ناعمًا.

اغسل قدميك من آثار الملح ثم جففهما.

افركي الكعب بحجر الخفاف الناعم لإزالة الطبقة الخارجية من الجلد، مع مراعاة عدم فرك الجلد بقوة، حتى لا يسبب أكزيما أو تهيجا.

Advertisement

 اخلطي خمس قطع من الأسبرين المطحون مع ملعقة صغيرة من الماء وعصير الليمون.

انشر القناع على قدميك، وخاصة الكعبين، ولفيهما في غلاف بلاستيكي ومنشفة دافئة.

 اتركي القناع لمدة 10 دقائق، ثم اغسلي قدميك بالماء الدافئ، ثم جففيهما بمنشفة ناعمة.

انشر طبقة رقيقة من الفازلين على الكعب واتركه لبضع دقائق حتى يمتصه الجلد.

ارتدِ جوارب قطنية أو بوليستر نظيفة لأنها تساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد.

ما هي طريقة تنعيم كعب القدم تقشير كعب القدم
ما هي طريقة تنعيم كعب القدم تقشير كعب القدم

تقشر الكعب

 يمكنك تقشير الكعب في المنزل على النحو التالي: اخلطي نصف كوب من السكر البني مع ملعقة من العسل ونصف كوب من زيت الزيتون وقليل من عصير الليمون.

 انقع قدميك في ماء دافئ لمدة 10 إلى 15 دقيقة للتحضير للتقشير فيما بعد وزعي كمية صغيرة من المقشر على الكعب.

ثم ابدئي بالتدليك بلطف لإزالة الجلد الميت المتراكم على السطح.

ضعي المقشر على قدميك لمدة دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ.

 ضعي المرطب على القدمين، ثم ارتدي زوجًا من الجوارب القطنية بعد التقشير للحفاظ على ترطيب البشرة.

ماسك جوز الهند

يعتبر زيت جوز الهند مرطبًا طبيعيًا للأقدام المتشققة والجافة نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.

ناهيك عن إمكانية مقاومة الالتهابات البكتيرية والفطرية، على النحو التالي طريقة استخدام الماسك:

غمر قدميك في الماء الدافئ ثم امسحها باللوفة الخشنة لإزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة على السطح.

انشر زيت جوز الهند على قدميك، وخاصة الكعبين.

 ارتدِ الجوارب قبل النوم، وليس طوال الليل, اغسل قدميك بالماء الدافئ وكرر القناع لبضعة أيام.

قد يعجبك ايضا