إليك سيدتي: كيف تستخدمين التمر للحصول على شعر جميل
يعتبر التمر أحد الثمار اللذيذة والغنية بالقيم الغذائية العالية، ويعد طعاما أساسيا للإنسان منذ زمن، ذلك لأنه يحتوي على السكريات التي تمتاز بسرعة امتصاصها وانتقالها للدم مباشرة.
كما تمد الإنسان بكامل احتياجاته اليومية من الماغنيسيوم والنحاس والكبريت.
بالإضافة إلى الكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز.
وعند تناولك خلطات التمر أو تناول التمر بكثرة فإن ذلك يمنحك العديد من الفوائد لشعرك.
ومن هه الفوائد أنهالتمر يجعل شعرك ناعمًا ولامعًا وكثيفًا وذلك لاحتوائه على فيتامين هـ،.
كما يحافظ على صحّة الشعر ويساعد في تقويته من الجذور وحتى الأطراف حيث يزود الشعر بالفيتامينات خاصة فيتامين ب.
ويعمل على محاربة تلف الشعر وتقصّفه لأنه غني بفيتامين أ وفيتامين ب 5.
ويساعد تناولة على إخفاء الشيب بنسبة كبيرة كما يحد من إنتاج الزيوت الطبيعيّة في الجلد.
ويعتبر التمر علاجًا فعالًا لفروة الرأس الدهنية، مما يسهم في نمو الشعر بشكل أسرع ويعزز صحتّه ويساهم في إطالته.
ويمكنك سيدتي تطبيق عدة خلطات للشعر باستخدام التمر.
فعليك مزج لُبّ التمر مع الماء الدافئ على شعركِ كل يوم قبل الاستحمام.
حيث ستلاحظين الفرق في نموّه في غضون شهر.
كما تستطيعين مزج كمية مناسبة من مسحوق نواة التمر مع زيت الزيتونومن ثم ضعيه على شعرك أسبوعيًّا لتطويله وتحسين صحته.
أما إذا كان شعرك دهنيًا قومي بمزج ملعقتين من لبّ التمر الهندي مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة من اللبن.
ثم ضعي الخليط على شعركِ ثم دلّكي فروة الرأس لمدّة 5 دقائق واتركيه لمدّة 15 دقيقة.
وقومي بغسله بماء دافئ مع الشامبو أسبوعيًا للحصول على شعر طويل.
وتستطيعين سيدتي إطالة شعرك باستخدام نواة التمر وذلك من خلال الزيت المستخرج منها.
لأنه يحتوي على الأحماض الدّهنية غير المُشبعة مثل الأوميجا 6.
بالإضافة إلى الأحماضِ الأمينيةِ الضّرورية التي تعزز إنتاج العديد من المركبات.
ومنها: الكيراتين والبروتين؛ اللذان يعززان من بُصيلات الشّعر، ويزيدان من مرونته، والرّيبوفلافين.
والذي يمنع تساقط الشّعر مما يحفظ الرطوبة في الشّعر.
كما يمكن الاستفادة مِنْه في إعادة الحيويّة للشّعر الجاف والمتقصف.
اقرأ أيضا| بالصور: تمارين تساعدك على حرق السعرات الحرارية والتمتع بالرشاقة
الرابط المختصر https://tulipnews.net/?p=8590