هذه أفضل طرق العناية بالبشرة خلال الشتاء

آخر تحديث نوفمبر 5, 2020

مع حلول فصل الشتاء، يكثر التساؤل عن أفضل الطرق من أجل العناية بالبشرة خلال هذا الفصل البارد، خشية تأثّر البشرة ببرودة الجو وجفافه.

وتحتاج البشرة إلى عناية خاصة في فصل الشتاء؛ حتى تبقى متمتّعة بنضرة وحيوية.

وللحفاظ على نضارة البشرة يجب عليكِ سيدتي الاهتمام بها من خلال ترطيبها بشكل دوري.

كما عليكِ تدليكها برفق مستخدمة لذلك الزيوت الطبيعية؛ لحمايتها من الجفاف.

كما لا تنسي أن تقوم بترطيب شفتيكِ أيضًا؛ لحمايتها من التشقق بفعل الجو البارد.

– شرب المياه: حافظي على شرب 3 ليترات من المياه بشكل يومي؛ لأن الماء سيمنحكِ بشرة صحية ومشرقة.

تتمثّل فائدة المياه في تخليصها الجلد من السموم، كما تحافظ على الرطوبة المثالية للبشرة.

– تقشير البشرة: يعدّ تقشير البشرة حلًّا فعالًا؛ للتخلص من خلايا الجلد الميتة، وتجديد خلايا البشرة باستخدام المقشرات الطبيعية.

ويعتبر فصل الشتاء أنسب وقت للقيام بهذا الأمر؛ لانخفاض حدة أشعة الشمس؛ ما يحدّ من الالتهابات والتصبغات التي يمكن أن تصيب البشرة.

– النوم: نومكِ لفترة كافية سيمنح بشرتكِ الحيوية اللازمة.

حيث يساهم النوم في إنتاج الكولاجين، والذي يعمل على جعل بشرتكِ سيدتي أكثر بريقًا وجاذبية؛ لأنّه مسؤول عن محاربة علامات تقدّمك بالسن.

– تناول الأطعمة الغنية بـــ أوميغا3: من أهمّ طرق العناية بالبشرة خلال الشتاء تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6.

وهذه الأحماض موجودة في زيت السمك وزيت بذور الكتان.

وتعمل هذه الأحماض على تعزيز نعومة بشرتكِ، وإكسابها حيوية ونضارة.

– استخدام واقي الشمس: حتى في فصل الشتاء عليكِ استخدام الكريم الواقي من أشعة الشمس الضارة، لحماية بشرتكِ من التلف وظهور التجاعيد المبكّرة.

– المياه الباردة: يعمل غسل وجهكِ بالماء الباردة على غلق المسام، كما يمنع تكوّن حب الشباب وظهوره على بشرتك.

لذا من أجل العناية بالبشرة يجب عليكِ عدم الإفراط في استخدام المياه الساخنة؛ لأنّها تعمل على تجفيف بشرتك وتحرمها من زيوتها الطبيعية.

اقرأ/ي أيضًا |