3 توابل عربية.. تخلصك من دهون البطن العنيدة
تعد مشكلة دهون البطن من المشكلات الأكثر انتشارا بين السيدات والرجال على السواء، لكن السيدات عرضة أكثر لتلك المشكلة بسبب الحمل والولادة.
لكن الأمر ليس ببسيط على الإطلاق فتواجد الدهون في تلك المنطقة الحيوية “منطقة البطن” يعني تواجد الكثير من الدهون حول الأعضاء الحيوية الهامة.
مما يزيد من أخطار الإصابة بأمراض القلب والسكر، والكبد وكذلك بطء حركة الأمعاء، خاصة مع التقدم في العمر.
لكن الأعشاب الطبيعية دائما ما تفاجئنا بالكثير من الخبايا حولها، فمع التطور الكبير في استخدام الأعشاب للتخسيس.
تم اكتشاف عدد من المشروبات الساخنة يمكنها القضاء على دهون البطن بسهولة، لذا اخترنا لكي ثلاثة من أفضل تلك المشروبات تأثيراً.
القرفة للتخلص من دهون البطن
في البداية لا يسعنا إغفال الدور العظيم للقرفة في إنقاص الوزن، لكن لا ننكر أيضا دورها الكبير في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن.
وفي تجربة خاصة لبعض العلماء قاموا باستخدام المادة المسئولة عن إنقاص الوزن على مجموعة من الفئران، مقابل مجموعة أخرى.
علما بأن المجموعتين يتناولون السكريات، وخلال الملاحظة اكتشف العلماء إن مجموعة الفئران التي تناولت المادة الفعالة في القهوة تخلصت من مشكلة البطن.
مما يؤكد على أن تناول القرفة على مدار اليوم مع نظام غذائي صحي تقضي على دهون البطن.
الزنجبيل
أحد التوابل التي تستخدم في المطبخ العربي بكثرة، كما ثبت فعاليته في التخلص من الكرش في فترة قصيرة.
يمكنك استخدامه من خلال خلط ملعقة من الزنجبيل في كوب من الماء الدافئ، بجانب ملعقة من عصير الليمون.
يتم تغطية الكوب جيدا ويترك لمدة 5 دقائق ثم يمكنك تناوله.
يستخدم ثلاثة مرات في اليوم ويفضل تناوله في الصباح الباكر فور الاستيقاظ.
الكمون هو واحد من التوابل الشعبية في الوطن العربي والمعروفة بشكل كبير في الكثير من البلدان.
معروف بقدرته على التخلص من الغازات وبالتالي يمكنك الشعور بحجم البطن يتضائل مع المداومة على الاستخدام.
الرابط المختصر https://tulipnews.net/?p=16531