تصفح الوسم

فوائد الجوز

إليك سيدتي: فوائد الجوز في مرحلة النفاس

تعتبر فترة النفاس التي تعقب الولادة مباشرة، من أكثر الفترات التي تحتاج خلالها السيدات إلى الراحة والاهتمام الغذائي، وتتناول خلالها الأطعمة المفيدة مثل الجوز. يحتوي الجوز على المركّبات المضادّة للأكسدة، يساهم في تقوية الجهاز المناعي…