تعرفي على تطبيقات المرأة.. من بينها مراقبة الدورة الشهرية والمشاكل الصحية

تساعد مراقبة الدورة الشهرية كل امرأة على تحديد التغييرات الفورية التي قد تشير إلى مشاكل صحية محتملة ؛ عندما تحدث “الدورة” بانتظام، تكون صحة الجهاز التناسلي منتظة وسليمة.

Advertisement

على العكس من ذلك، قد تشير “الدورة” غير المنتظمة إلى اضطرابات هرمونية تتطلب المتابعة مع الطبيب.

فيما يلي نلقي نظرة على 3 تطبيقات “تراقب” حالة الدورة الشهرية للمرأة وتبلغ أيضًا عندما تكون أكثر خصوبة إذا كانت تحاول الحمل أو، على العكس من ذلك، لا تسمح مذكراتها بذلك.

تطبيقات الجوال لتتبع الدورة الشهرية

تقويم الدورة الشهرية هو تطبيق خاص بالنساء يساعد في تتبع دورتك، ويوفر معلومات حول فترة الخصوبة وتاريخ الإباضة المحتمل.

  • تقويم الدورة الشهرية: يساعد التطبيق المرأة على متابعة الدورة الشهرية، بالإضافة إلى توفير معلومات حول فترة الخصوبة والتاريخ المحتمل للإباضة.

بالإضافة إلى أنه يسمح بتسجيل درجة الحرارة والوزن وتقلب المزاج وجميع الأعراض المرتبطة بهذه “الفترة”.

يذكرك التطبيق أيضًا بموعد تناول حبة دواء أو دواء آخر.

Advertisement

التطبيق متاح مجانًا لأجهزة iOS أو Android.

  • Clue: الأحدث هو طب التوليد وأمراض النساء، وهو منشور صادر عن الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد، وصنف التطبيق على أنه أفضل أداة لتتبع الإباضة.

بالإضافة إلى التاريخ الصحي للمستخدم والتمارين، يراقب التطبيق جميع الأعراض المتعلقة بالدورة للوقوف على صحتها بشكل عام ودورة الطمث بشكل خاص.

تصميم التطبيق جذاب ومناسب للمرأة التي تريد تتبع دورتها وخصوبتها ومزاجها وحالة بشرتها وهضمها وطاقتها.

مع ميزة لتسجيل المعلومات حول تدفق الدورة، ومنتجات الدورة الشهرية، والصداع، وسوائل عنق الرحم.

يعلم التطبيق المرأة المزيد عن حالة جسدها، خاصة وأن الفريق الذي يقف وراءه يعمل على التحسينات بالتعاون مع العلماء والجامعات.

التطبيق متاح مجانًا لأجهزة iOS أو Android مع إمكانية الترقية إلى الإصدار المدفوع من Clue Plus.

Period Diary هو تطبيق يسمح للمستخدمين الإناث بتسجيل جميع أعراض الدورة الشهرية (الصورة من cosmopolitan.com)

  • مذكرات الدورة: أكثر من 30 عرضًا و 20 سجلًا للحالة المزاجية في التطبيق … تتيح للمستخدم مراقبتها ومزامنتها.

لتسجيل جميع أعراض وتجارب الدورة .

التطبيق محمي بكلمة مرور، ويتميز بتصميم جميل وبسيط، ويرسل توصيات يومية عن التغذية واللياقة البدنية للحفاظ على توازنك وصحتك.

عند التسجيل للحصول على الإشعارات، ستتلقى تذكيرًا عند وصول دورتك الشهرية أو بدء فترة الخصوبة.

التطبيق متاح مجانًا لأجهزة iOS أو Android.

قد يعجبك ايضا