تعرفي على فوائد الكركم في الطب البديل للعديد من المشاكل الصحية

الكركم هو نبات ينتمي إلى عائلة الزنجبيل، يزرع على نطاق واسع في الدول الآسيوية والأمريكية، ويحظى بشعبية في الطب البديل إلى جانب رائحته الجميلة بالإضافة له فوائد صحية.

Advertisement

يستخدم أيضا كصبغة طعام، كما أنه يضفي على الأطباق نكهة طبيعية خاصة لإضفاء اللون الأصفر عليها مما يجعلها من أهم البهارات في المطبخ.

اكتشف فوائد الكركم للجسم مع أخصائية التغذية ميرنا الفتى فيما يلي:

ثبت أنه مضاد للالتهابات ومعزز للمناعة ولكن يصعب امتصاصه في الجسم.

لهذا السبب تحظى مكملات الكركم بشعبية كبيرة.

وهو مفيد جدًا للمفاصل والصداع وتطهير السموم من الجسم وخاصة الكبد.

يقلل أيضا من أعراض التهاب المفاصل، ويقوي وظائف الجسم المناعية، ويساعد في تقليل مضاعفات القلب، ويمنع ويعالج السرطان.

Advertisement

يتحكم في متلازمة القولون العصبي، ويمنع ويعالج مرض الزهايمر، ويمنع تلف الكبد وحصى المرارة.

وكذلك المساعدة في الوقاية من مرض السكري ومكافحته والسيطرة على أمراض الرئة

فوائد الكركم والالتهابات

لقد ثبت أنه يحتوي على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة والعوامل المضادة للفيروسات والبكتيريا والفطريات، وكذلك العوامل المضادة للالتهابات.

يفيد في تنظيف وتسريع التئام الجروح والحروق، كما أنه مسكن طبيعي للآلام.

بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، يتمتع الكركم بالفوائد التالية:

علاج الصدفية وأمراض الجلد الالتهابية الأخرى وعلاج التهاب المفاصل، لأنه علاج طبيعي لالتهاب المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي.

كما أنه يعالج الربو. لأنه يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات المتعلقة بالجهاز التنفسي.

وأيضا تضميد الجروح، وعلاج الحروق وإعادة نمو الجلد التالف، ويمكن استخدامها كمطهر طبيعي فعال.

فوائد الكركم والسرطان

أكدت الدراسات أن ملعقة صغيرة من الكركم تساعد في الواقع على منع العديد من السرطانات وتدمير الخلايا السرطانية. لاحتوائه على مضادات الأكسدة القوية.

يساعد في الوقاية من سرطان الثدي وسرطان الجلد، ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الدم في مرحلة الطفولة.

كما أن له دورًا في زيادة فعالية بعض أنواع العلاج الكيميائي وتقليل آثاره الجانبية.

فوائده في تقليل السموم في الجسم

يقوم الكبد بإزالة السموم من الدم من خلال إنتاج الإنزيمات ويساعد الكركم على زيادة إنتاج هذه الإنزيمات الحيوية عن طريق تقليل السموم في الجسم بشكل فعال.

أثبتت بعض الدراسات أن الكركم يلعب دورًا في مكافحة أمراض الكبد وتنشيط الدورة الدموية وتحسينها.

قد يعجبك ايضا