ثلاثة أنواع من الشاي تقلل الإصابة بأمراض الشيخوخة

يعد الشاي واحد من المشروبات اليومية المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، لبدء اليوم بتركيز ونشاط أكبر، ولا يقتصر فقط على الأنواع التي نعرفها بل يتواجد آلاف الأنواع منه.

Advertisement

لكن مؤخرا تم الإفصاح عن ثلاثة أنواع من الشاي أثبتت مفعولها في إطالة العمر.

قد تكون هذه المرة الأولى التي تسمع فيها عن تلك الفائدة، بل إنك لم تكن تعرف أهميتهم البالغة من الأساس.

ثلاثة أنواع من الشاي تحارب أمراض الشيخوخة

  • شاي الرويبوس

تظهر فوائده من خلال دعم صحة القلب، والحماية من الإصابة بالسرطان، إلى جانب السيطرة على مرض السكري.

بالإضافة إلى مكافحة الالتهابات، وتعزيز قوة العظام، والمساعدة على التخلص من الوزن الزائد.

وكذلك إبطاء علامات الشيخوخة، وعلاج ضغط الدم، ودعم صحة الجلد، ومكافحة قشرة الشعر.

ويرجع ذلك إلى مكوناته الغنية بمضادات الأكسدة وكونه مصدرا للعديد من مركبات البوليفينول الفريدة.

Advertisement

بالإضافة إلى ذلك تساعد هذه المركبات النباتية الواقية في الحماية من أضرار الجذور الحرة، التي تتسبب في الكثير من الأمراض مثل مرض السكري وأمراض القلب والسرطان المحتمل.

ومن المتداول أيضا عن فوائده أنه يحتوي على مادة الكيرسيتين التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

  • شاي البابونج

من أهم آليات البابونج خصائصه المضادة للأكسدة والبكتيريا القوية.

تساعد قدرة البابونج على تعزيز إطالة العمر من خلال قدرته القوية على تهدئة واسترخاء الأعصاب.

حيث حللت دراسة أجريت في الفرع الطبي بجامعة تكساس عينات طبية من 1677 رجلاً وامرأة من أصل مكسيكي.

وكشفت الدراسة أنه ساعد في تقليل مخاطر الوفاة بنحو الثلث مقارنة بمن لا يتناوله.

  • الشاي الأخضر

أوراق الشاي الأخضر غنية بمادة البوليفينول التي تعمل كمضادات للأكسدة.

كما تم اكتشاف تأثيرها القوي في الحماية من الأمراض التي تصيب القلب، والسرطان، ومشاكل عظام المزمنة.

قد يعجبك ايضا