أفضل طرق الحفاظ على اسمرار البشرة بعد فصل الصيف

بعد الإجازة الصيفية، ترغب العديد من النساء في الحفاظ على اسمرار الصيف التي يحصلن عليها من التعرض لأشعة الشمس، ولكن بعد العودة إلى العمل، يصعب الحفاظ على تان الجلد في الصيف والتوهج الذهبي.

لذلك، في هذا المقال سوف نعرض لكم أهم الطرق للمحافظة على سمرة الصيف في الخريف.

تقشير الجلد بانتظام

بعد أيام كثيرة من حمامات الشمس، بشرتك تتضرر بلا شك بفعل أشعة الشمس القوية، التي تتسبب في تراكم خلايا الجلد الميتة على سطح الجلد.

لا يوجد شيء أفضل من التقشير المنتظم لإزالة هذه الشوائب مع الحفاظ على البشرة مدبوغة.

لهذا السبب، تأكدي من وضع مقشر ناعم على بشرتك كل ثلاثة أيام حتى تتمتع بشرتك بمظهر ناعم وصحي وحيوي.

ترطيب للبشرة

الترطيب الجيد هو مفتاح الحفاظ على سمرة خالية من العيوب عند العودة من العطلة الصيفية.

لهذا الغرض، استخدمي زيتًا مرطبًا بقوام خفيف يطيل اسمرار البشرة ويتوهج في الخريف، ويتغلغل بشكل أعمق في خلايا الجلد.

تأكد أيضًا من استخدام سائل الاستحمام المرطب.

اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا

تلعب التغذية دورًا رئيسيًا في الحصول على سمرة طويلة الأمد وخالية من العيوب.

كما هو الحال مع مستحضرات التسمير الذاتية، فإنه يحفز تسمير البشرة الطبيعي.

ثبت أن بعض الأطعمة لها نفس تأثيرات هذه المنتجات. توفر الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين وفيتامين E كل ما تحتاجه البشرة للحفاظ على لونها البني الذهبي، مثل البطيخ والجزر والطماطم والمكسرات.

التعرض للشمس

حتى لو كان الجو باردًا، يجب أن تعرض بشرتك لأشعة الشمس، لأن 15 دقيقة فقط من التعرض للشمس يوميًا سيبقيك أسمرًا في الخريف والصيف.

بالإضافة إلى ذلك، فإن التعرض لأشعة الشمس يعزز إنتاج فيتامين د، وهو عنصر أساسي لزيادة قوة العظام.

استخدام كريمات التسمير الذاتي

الحل النهائي للحفاظ على تان الصيف في الخريف هو استخدام كريمات التسمير الذاتي؛ إنه الخيار الأمثل للحصول على سمرة ناعمة وخالية من العيوب بدون مجهود أو تعب.

الرابط المختصر https://tulipnews.net/?p=19265