إليك سيدتي: كيفية الحفاظ على جمال الرقبة

تعتبر الرقبة من علامات الجمال فتسعى النساء إلى الحصول على رقبة جميلة ونظيفة، وللحصول على رقبة نظيفة وجميلة فهناك العديد من الطرق للحفاظ على جمالها وهي كالأتي:

عليك سيدتي الإنتباه من مياه الإستحمام تحتوي مياه الإستحمام على مستويات مرتفعة من الكلور.

والذي يدمر خلايا البشرة وبشكل خاص بشرة الوجه والرقبة.

كما أن مياه الإستحمام تسبب الإلتهابات وعليك استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون.

وعليك إستخدام كريم واقي من الشمس حيث يعتبر التعرض المباشرلأشعة الشمس بشكل مباشر سبباً في التهاب بشرة منطقة الرقبة.

حيث يسبب في ظهور العديد من المشاكل كالكلف والاحمرار.

وعليك التقليل من مضغ العلكة فعند مضغ العلكة لمدة طويلة تسبب ضغط هائل على الجلد الموجود حول منطقة الفم والرقبة.

مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد بشكل سريع في هذه المنطقة.

ويجب عليك تناول المنتجات المثلجة  حيث تعتبر المنتجات المثلجة هامة وتحتوي على العديد من الفوائد الهامة لنضارة البشرة.

وتحمي الجلد، والمقصود بالمنتجات المثلجة الخضار والفواكه التي تباع في محلات التسوق.

لأنها تحتفظ بنسبة كبيرة من مضادات الأكسدة وإن عملية التجميد وتبقيها نضرة.

كما أنها تحافظ على تركيز الفيتامينات والمعادن داخل الخضار والفواكه.

وعليك عدم النظر للأسفل بشكل مطول وذلك بحسب ما أثبتته دراسات أمريكية.

والتي قاموا بتطبيقها على بعض الأشخاص الذين يستخدمون الهاتف بشكل كبير.

حيث أثبتت أن الأشخاص ينظرون إلى الهاتف بطريقة سفلية هم أكثر عرضة لظهور التجاعيد في منطقة الرقبة.

كذلك عليك إعتماد نظام غذائي صحي والذي يعتبر من أهم العوامل التي تساعد في الحفاظ على بشرة الرقبة من التجاعيد.

ويحمي من ظهور الخطوط الرفيعة فيها ويعتبر النظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية.

ويعد من أهم السبل التي تساعد في حماية البشرة وتحميها من الترهلات والجلد الرخو الذي يظهر بمرور الزمن.

كما عليك استخدام الأقمشة الحريرية فهي من أفضل أنواع الأقمشة التي تساعد في الحفاظ على البشرة.

وتقلل من سة التهيجات التي تظهر على الرقبة.

كما تقلل من نسبة ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد.

اقرأ أيضا| إليك سيدتي: فوائد ارتداء الذهب

الرابط المختصر https://tulipnews.net/?p=8848