الأطباء ينصحون: هذا ما يفعله تناول الثوم بكثرة واليك البديل!

لا شك ان الثوم يحمل فوائد طبية لا حصر لها كما أثبتت الدراسات العلمية الحديثة، إلا ان بعض الخبراء قدموا نصيحة بعدم الإكثار من تناوله كمضاد حيوي باستمرار .

وأضح الخبراء، وفق متابعة موقع توليب أن السبب في ذلك يرجع الى انه يزيد من تدفق الدم وهو ما يشكل خطورة عند البعض.

وكشف الأطباء عن بدائل طبيعية يمكن أن تحل محل المضادات الحيوية الكيميائية وكذلك الثوم .

وفيما يلي أهم البدائل التي اكتشفها الخبراء:

الثوم

 

أولا: بذور الشمر على رأس القائمة:

اكتشف الخبراء أن لبذور الشمر دورا كبيرالعلاج العديد من الأمراض البكتيرية المرتبطة بعسر الهضم ومشاكل التنفس.

وثبتت فعاليتها ضد الالتهابات وحب الشباب والدمامل ومشاكل تجمع الدهون عند النساء (السيلوليت)، لذلك فهي في المقدمة.

تابع ايضا: اليكم عشر فوائد ذهبية للمحافظة على رياضة المشي يوميا

رسميا.. الرضاعة الطبيعية لا تنقل عدوى فيروس كورونا وهذا هو الدليل!

ثانيا: نبتة عين الجرادة:

أما نبتة عين الجرادة (كما يطلق عليها اسم الشبت أيضا) فتملك مزايا طبية تغنيك عن الكثير من المضادات.

فقد أكد الاطباء أنها بديل جيد عن الثوم  حيث تساعد في تحسين حالة المريض أثناء نزلات البرد، وإزالة البلغم عند السعال.

ثالثا: الريحان بدلا من الثوم:

وأوضح الخبراء أن الريحان هو من أقوى المضادات الحيوية الطبيعية. ويظهر زيت الريحان نشاطًا مضادًا للعديد من أنواع البكتيريا.

وذكر منها المكورات العنقودية والسالمونيلا، كما يقاوم حمض البيتولينيك الموجود في الريحان تطور الأورام السرطانية.

رابعا: خل التفاح

كما ضمت القائمة خل التفاح الغني بالأحماض العضوية مثل البوليفينول، بالإضافة إلى الفيتامينات والفلافونيد (هي مجموعة مركبات عضوية قابلة للانحلال في الماء) التي تساعد على مقاومة العديد من سلالات البكتيريا، وفي موقع “med2”.

 

 

قد يعجبك ايضا