طريقة تنظيف القدمين
ماهي أسباب ظهور الجلد الميت على القدمين ؟
ظهور الجلد الميت على قدميك وترهلات القدمين إشارة إلى أنك محتاج إلى غسيل وتنظيف القدمين.
1- أول سبب يعتبر بسبب نقص الرطوبة المسببة لها تواجد قدمك باستمرار فى الأحذية أو الجوارب.
2-ينتج الجلد الميت من احتكاك المشى أو الجرى ثم إهمالها دون غسيل.
يظهر الجلد الميت على هيئة تشقق او جفاف أسفل قدميك وهو غير مؤلم أما إذا شعرت بالألم فذلك يعتبر من أنواع الأكزيما وهذا يستلزم زيارة الطبيب لوصف العلاج المناسب لك غير ذلك فأنت تحتاج فقط إلى عناية وتنظيف قدميك.
طريقة تنظيف القدمين
1- الحجر الخفاف:
هو حجر طبيعى يستخدم فى إزالة الجلد الميت من القدمين.
أولا: انقع قدميك فى ماء دافئ لمدة 10 دقائق.
ثانياً: حرك الحجر الخفاف برفق حركة دائرية على الجلد الميت.
ثالثاً: ادهني قدميك بكريم أو زيت يساعد في تليين الجلد الميت من القدمين.
إذا كنت تعانى من بعض الأماكن المصابة أو المؤلمة فى قدميك فلا تستخدم فيها الحجر الخفاف.
2- شمع البرافين:
شمع البرافين هو شمع طبيعى يذوب فى درجة حرارة متوسطة ويتم صهر الشمع ووضعه فى وعاء، بتغطيس قدميك فيه.
يتم غمس قدميك عدة مرات ثم لف قدميك بالبلاستيك.
بعد ان يجمد الشمع قم بإزالة الشمع من على قدميك سوف يزيل طبقة الشمع ومعها كل الجلد الميت من القدمين.
وهذه الطريقة هي الأكثر استخداما فى الباديكير.
طريقة شمع البرافين لا تستخدم فى حالة وجود قرح أو الإصابة بمرض إعتلال الأعصاب السكرى.
3- فرك القدمين:
ويستخدم فى ذلك بعض المستحضرات الجاهزة التى تباع فى الصيدلية لتقشير القدمين.
أو يمكن تحضير مقشر طبيعي عن طريق مزج كل من ملح البحر وزيت أطفال وعصير الليمون وفرك بهم القدمين بفرشاة مخصوصة ثم شطفه بالماء الدافئ.
4- مقشر الشوفان:
يتم عمل عجينة من دقيق الشوفان وماء الورد أو الحليب ويوضع الخليط على القدمين من 20 إلى 30 دقيقة ثم يفرك بالفرشاة ويشطف بالماء الدافئ ثم يدهن بالكريم المرطب.
الرابط المختصر https://tulipnews.net/?p=12029