طريقة سحرية لتخسري وزنك بعد العيد!
لا شك ان الكثير من السيدات يعانين من أجل الوصول للوزن المثالي لأجسامهن، وتسعى كل سيدة بخوض كل التجارب والمغامرات من أجل ذلك.
وقد تضطر السيدات للجوء الى انواع الحميات والرجيم المختلفة غير أن الطريق الأمثل هي اتباع نظام تغذية صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
ونقدم لكِ سيدتي من موقع توليب، طريقة سحرية اذا جربتيها بعد العيد فإنك ستخسرين من وزنك الزائد.
هذه الطريقة تعتمد على شوربة يتم تناولها باردة تسمى “شوربة الأرضي شوكة”.
تابعي أيضا/
كيف تقضين أيام العيد بسعادة في ظل الحجر المنزلي؟
اليكِ أسهل طريقة لتعملي ألذ معمول في العيد
حتى تُكمل عيدك بصحة جيدة..اتبع هذه الطرق
تتميز بأنها مصدرا مهما للألياف التي تساعد على تسهيل عملية المرور المعوي وعلى الحد من الشعور بالجوع.
وكذلك فهو غني بالبوتاسيوم ومدر للبول ما يعني أنه يخلص الجسم من السموم.
طريقة التحضير/
أولا: اقلي كمية مناسبة من البصل والثوم بالزيت.
ثانيا: اضيفي 6 حبات أرضي شوكة مقطعة مع الماء.
ثالثا: اتركيه مغطى على نار هادئة لمدة خمس عشرة دقيقة.
رابعا: اسكبي الخليط بعد ان ينضج في الخلاط .
خامسا: أضيفي إليه القليل من الزنجبيل الطازج والملح ويطحن.
سادسا: اتركيه ليبرد مدة ثلاث ساعات قبل تناوله.
سابعا: يجب الانتباه الى انه مع هذا الحساء يجب اتباع حمية غذائية متوازنة وصحية، مع الحرص على التخلي عن العادات السيئة.
الرابط المختصر https://tulipnews.net/?p=5723