فوائد الجوافة المجففة للجسم
فوائد الجوافة المجففة للجسم الجوافة تعتبر من الفواكه المفيدة للجسم والغنية بالكثير من المعادن مثل الفيتامينات والبوتاسيوم والألياف الغذائية والليكوبين حيث يمكن لنا الاستفادة من أوراقها فى علياها في الماء وشربها على الريق كل صباح والتخلص من الامراض لأنها مصدر غني بالحديد وحمض الاسكوربيك والذي يعمل على تقليل النشاط الميكروبى وخطر الاصابة بالجهاز الهضمى والتنفسى.
فوائد الجوافة المجففة للجسم
يوجد العديد من الفوائد الجوافة المجففة ومنها كالتالى:
- منع نمو وتكاثر البكتريا والتى لها دور فى التخلص من الاسهال.
- تخفيف من آلام البطن.
- يساعد على التخلص من نسبة الكوليسترول السيئ أو الضار للجسم.
- مفيد جدا لصحة القلب والاوعية الدموية وتقوية الذاكرة.
- السيطرة على معدل السكر فى الدم وخاصة من النوع الثانى.
- تعمل على تحفيز امتصاص الجسم لأنواع كثيرة ومعينة من السكريات.
- كما أنها تلعب دور مهم فى إبطاء إرتفاع معدل الجلوكوز فى الدم.
- تعمل على تخلص الجسم من الوزن الزائد وتراكم الدهون فى الجسم.
- تساعد على التخلص من مرض السرطان وانواعه مثل مرض سرطان الثدى والبروستاتا وسرطان الفم لانها تحتوى على مواد مضادة للاكسدة.
- تعمل على تحسين جودة النوم وتجعلك تشعر بالراحة وعدم الارهاق والسعادة.
- تعمل على تهدئة الأعصاب.
- تقوية جهاز المناعة والتخلص من فرص الإصابة بالأمراض المختلفة.
- تقلل من مشاكل الجهاز الهضمى.
- منع نمو البكتيريا داخل الأمعاء بسبب احتوائها على خصائص مضادة للبكتيريا.
- الحد من الآلام فى الاسنان والحفاظ عليها من التسوس.
- تعمل على منع تورم الوجه والحفاظ على البشرة.
- مكافحة نزلات البرد ويتم استخدامها فى علاج الإسهال.
- التخفيف من تراكم البلغم والكحه واعراض نزلات البرد.
- التخلص من الالتهابات وتساهم فى تعقيم المجاري التنفسية.
- تعمل على تخلص الوجه من ظهور حب الشباب والهالات والرؤوس السوداء.
- تعمل على منع تساقط الشعر خلال تحضيره كمعجون ونقوم بوضعه على فروة الرأس.
- تحسن من مظهر البشرة وتساعد على قبض العضلات وشد البشرة وتوحيد من مظهرها.
كيفية تحضير مشروب الجوافة
- نقوم بغسل الجوافة بعد إفراغها من الثقوب او العيوب.
- نقوم بتقطيعها جيدا ووضعها فى ماء مغلى وتترك حتى تصبح درجة حرارتها معتدلة.
الرابط المختصر https://tulipnews.net/?p=15236