فيتامينات مهمة لحماية البشرة من التجاعيد

اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة، وحصول البشرة على فيتامينات كافية يؤخر ظهور التجاعيد من خلال تغذية البشرة وتعزيز إنتاج الكولاجين.

الفيتامينات التي تحمي البشرة من التجاعيد

فيتامين C

يعتبر فيتامين C من مضادات الأكسدة التي تحتاجها البشرة لإنتاج الكولاجين، ما يساعد على تنظيم إنتاج الميلانين بالجلد ويمنحه المرونة.

فيتامين A

يعمل هذا الفيتامين على تنشيط الدورة الدموية ويعزز من إمداد الأكسجين إلى أنسجة الوجه، ما يمنع ظهور الخطوط الدقيقة والبقع الداكنة التي قد تبدو على البشرة.

 النحاس 

يوجد النحاس بكميات قليلة في خلايا الجلد، حيث يربط البروتينات معًا، ويساعد في دعم البشرة لمنع الترهل وملء التجاعيد.

وأظهرت الدراسات أن النحاس يساهم في تطهير وتجديد الكولاجين المكسور، مما يجعله مكونًا ممتازًا لأولئك الذين يرغبون في تحسين مظهر البشرة المتضررة من أشعة الشمس والندوب.

فيتامين B3

يعمل على الوقاية من حساسية البشرة وإصابتها بالجفاف، حيث يقوم بترطيب البشرة ومنحها النضارة.

فيتامين K

يقوي الشعيرات الدموية بالبشرة ويعزز الدورة الدموية، فيحميها من ظهور الهالات السوداء تحت العين ويحسن نسيج الجلد.

شريف منير يعلن طلاقه من لورا عماد

فيتامين H

يساعد على جعل البشرة ناعمة ونضرة دائماً، فيحميها من حدوث التجاعيد ويجعل البشرة تبدو أصغر من عمرها الحقيقي.

الرابط المختصر https://tulipnews.net/?p=27686