كيف اهتم بأظافري طبيعيًا؟

كيف اهتم بأظافري طبيعيًا؟ يعتبر جمال الأظافر وطولها من علامات الصحة والجمال للمرأة والفتيات، ولذلك علينا الاعتناء بصحة الأظافر.

وتناول الأكل الصحي والفيتامينات المناسبة مثل فيتامين أ:

فيتامين أ يمكن أن يقوي الأظافر ويحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي يمكن الحصول عليها من الجريب فروت والسبانخ والتفاح والبيض والحليب.

تركيبات طبيعية للعناية بالأظافر

الطريقة الأولي :عصير الليمون يساعد في الحصول على أظافر جميلة بشكل طبيعي .

المكونات: ملعقة كبيرة من عصير الليمون، ملعقة زيت زيتون، قطعة من القطن.

طريقة التحضير: تخلط المكونات جيدًا لعمل خليط، سخني المزيج لبضع ثوان، ثم استخدمي قطعة قماش قطنية لتطبيق الخليط على أظافرك، أتركي  الخليط بين عشية وضحاها.

الطريقة الثانية: عصير الليمون وزيت الارحام.

المقادير: كمية مناسبة من عصير الليمون، كمية معتدلة من زيت الأرجان.

طريقة التحضير: تخلط المكونات جيدًا لعمل خليط،  انقعي الأظافر في الخليط لمدة 20 قيقة، كرري هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.

الأفوكادو غني بالدهون والبروتينات والعناصر الغذائية التي يمكن أن تعيد لمعان الأظافر، الاستهلاك اليومي للأفوكادو يمكن أن يمد الجسم بالمعادن والفيتامينات.

الجدير بالذكر أن زيت الأفوكادو يمكن أن يحمي الأظافر من الجفاف، ويحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات.

مثل فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين د وفيتامين هـ والكارتين والبوتاسيوم  مما يجعل الأظافر صحية ومشرقة.

المكونات: حبيبات الأفوكادو، الكمية المناسبة من ماء الورد.

طريقة التحضير: تخلط المكونات جيداً لعمل العجينة، توضع العجينة على الأظافر بالتدليك، ثم تترك العجينة لمدة 15-25 دقيقة، اغسلي أظافرك بالماء، كرري هذه الطريقة بانتظام للحصول على أفضل النتائج.

هناك العديد من النصائح للعناية الطبيعية بالأظافر

تجنب استخدام الملمعات التي تحتوي على الأسيتون لتلميع طلاء الأظافر لتفتيح الأظافر، لأنه سيجعل الأظافر هشة.

عند القيام بالأعمال المنزلية (مثل غسل الملابس والأطباق) يرجى ارتداء القفازات لأنها ستقشر أظافرك.

تجنبي  حك أظافرك أو قضمها، اتبعي عادات الأكل الصحية،  قم بقص أظافرك وتقليمها بانتظام لجعلها تنمو بشكل أسرع.

ضع الفازلين على الأظافر واليدين قبل الذهاب إلى الفراش، وحافظي على رطوبة الأظافر.

الرابط المختصر https://tulipnews.net/?p=13281