مشروبات للتخسيس خلال اسبوع
مشروبات للتخسيس خلال اسبوع تنحيف الجسم من حلم كل امرأة حتى يمكنها التخلص من الوزن الزائد الذي لا ترغب فيه ولذلك ينصح الكثير من الخبراء بالقيام بالكثير من التمارين الرياضية والاصطحاب بشرب مشروبات للتخسيس ومع أطعمة صحية ومن خلال تناول المشروبات يمكنك التخلص بسهولة من الدهون المتراكمة وأثبتت الكثير من الدراسات والأبحاث العلمية التي تؤكد بأن يوجد الكثير من المشروبات الطبيعية لتنحيف الجسم خلال اسبوع واحد ويرجى اتباع نظام غذائي صحي حتى يمكنك الحصول على أفضل النتائج.
عصير الاناناس لزيادة التمثيل الغذائي
المكونات:
- كوب من الأناناس.
- ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة.
طريقة التحضير:
- نقوم بتقطيع الاناناس الى شرائح صغيرة ومن بعد ذلك نقوم بوضع هذه الشرائح فى الخلاط وخلطها جيدا بالخلاط الكهربائي.
- بعد مزجه جيدا يوضع العصير في كوب ثم نضيف اليه القرفة المطحونة وعصير الليمون.
- بعد ذلك نقلب المزيج جيدا بعد وضعه في الكوب ومن هنا تم إحضاره ويمكنك تناوله فى الصباح حتى يتم التخلص من الوزن.
مشروب الشاي الأخضر والنعناع
المكونات:
- ثلاث ملاعق صغيرة من الشاى الأخضر.
- ورقة النعناع.
- تحضير كوب من الماء الساخن.
طريقة التحضير:
- إحضار وعاء غميق ثم قم بوضع الماء وورقة النعناع .
- اتركيها على النار حتى يتم غليانه لمدة عشر دقائق.
- نقوم بوضع بالشاى الاخضر الى الوعاء واتركيها فترة زمنية حتى تنقع لمدة 5 دقائق.
- بعد ذلك استخدام مصفاة وقم بالتخلص من الأوراق وبعد ذلك تناول هذا المشروب فى الصباح حتى يتم فقدان الوزن ويرجى بتحريك المشروب جيدا قبل تناوله.
مشروب القهوة مع الشوكولاتة الداكنة
المكونات:
- ملعقة كبيرة من القهوة الغامقة.
- أربعة ملاعق من الشوكولاته الداكنة.
- ملعقة صغيرة من بذور الكتان.
- كوب واحد من الماء الساخن.
طريقة التحضير:
- نقوم بإحضار فنجان قهوة وأضف الماء الساخن والقهوة بداخل الفنجان.
- قم بالرد جيدا مع التقليب وأضف بذور الكتان
- مزج المكونات جيدا وبعد تقليبه نقوم بوضع قطعتين من شرائح الشوكولاته الداكنة.
- ومن هنا تم إحضار هذا المشروب وينصح بتناول هذا المشروب في الصباح قبل تناول الأطعمة لكى تتخلص من الوزن الزائد.
الرابط المختصر https://tulipnews.net/?p=15176