7 نصائح لمرضى السكري لسحور صحي
7 نصائح لمرضى السكري لسحور صحي

7 نصائح لمرضى السكري لسحور صحي

خلال شهر رمضان المبارك، يشعر الكثير من الناس، وخاصة المرضى، بالقلق بشأن ما يجب تناوله في السحور للحفاظ على صحتهم.

من هذا المنطلق، قدمت وزارة الصحة والإسكان المصرية بعض النصائح حول سحور صحي لمرضى السكر أثناء الصيام خلال شهر رمضان المبارك.

وتضمنت نصائح نشرت على حساب الوزارة المصرية على موقع التواصل الاجتماعي “تويتر” تأخير تناول الطعام قبل الفجر قدر الإمكان وتجنب تناول المخللات والأطعمة المالحة.

وقالت إنه من الأفضل تناول الفاصوليا والتقليل من الخبز للحد الأدنى، مشيرة إلى أهمية الحرص على تناول الجبن والبيض والزبادي، وضرورة تجنب الشاي والقهوة لعدم زيادة إدرار البول.

وشددت الوزارة على ضرورة شرب الكثير من الماء بين الإفطار والسحور حيث يحتاج الجسم من 6-8 أكواب كبيرة من الماء.

الرابط المختصر https://tulipnews.net/?p=26199

قد يعجبك ايضا

“المعنويات مرتفعة” .. أحدث أغاني عمرو دياب

سر رشاقة نيرمين الفقي الدائم

الفنانة شذى حسون تتعرض لانتقادات ساخرة

فيلم “جوان” أعلى فيلم هندي من حيث الإيرادات في العالم