إليك سيدتي: فوائد مذهلة للتين و أوراق التين

يعتبر التين من الفواكه الصحية التي ينصح الإنسان بتناولها للحفاظ على صحته، حيث يتميو التين بمذاقه اللذيذ وكذا بفوائده العظيمة على جسم الإنسان، وكذا أوراق التين فهي مفيدة للإنسان.

•     فوائد التين الصحية

يعمل التين على إنقاص الوزن: وذلك لأن التين يحتوي على كميات كبيرة من الألياف المرتفعة.

وتساعد هذه الألياف على تحسين عملية الحرق والأيض في الجسم وتزيد من الشعور بالشبع.

ويعد التين من الفاكهة التي تتمتع بسعرات حرارية عالية.

ويساعد مرضى السكري: أوراق التين تحتوي على خواصتساعد هذه الخواص في مستويات السكر في الدم.

وتعتبر الألياف الموجودة في التين مفيدة جداً للسيطرة على مستويات السكر في الدم.

ويحتوي التين على مادة البكتين، وهي عبار عن نوع من الألياف العديدة القابلة للذوبان في الماء.

مما يساهم التي في الحد من مستويات الكوليسترول المرتفعة عن طريق البكتين.

ويعتبر التين  من الفواكه التي تحتوي على ألياف غذائية عديدة ومنها البكتين الذي يساعد على تسهيل حركة الأمعاء.

ويعد يعتبر التين من الفواكه التي تعمل على حماية القلب من الأمراض المختلفة.

ويساعد  القلب عن طريق تقليل مستويات الدهون الثلاثية التي تسمى بـ الغليسيريد التي تتجمع في الشرايين الدموية.

ويحارب التين أمراض القلب التاجية، لأنه يحتوي على الأحماض و أوميغا 3الدهنية أوميغا 6 الدهنية.

ويحتوي التين على كميات عالية من البوتاسيوم وكميات قليلة من الصوديوم.

مما يجعله مفيد جداً في الحد من إرتفاع ضغط الدم ويقلل من أعراضه بشكل ملحوظ عند تناوله.

هناك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من أوراق التين وهي كالأتي:

تمتلك أوراق التين خصائص مضادة لارتفاع السكري في الدم.

كما أنها تقلل من إحتياج الجسم للأنسولين، وهذا الأمر يجعلها مناسبة لمرضى السكري بشكل عام ومرضى السكري النوع الأول بشكل خاص.

وتساعد أوراق التين في خفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم.

كما تخفف من أعراض التهاب الشعب الهوائية.

وتقلل من أعراض القرحة المعوية ويمكن تناول أوراق التين في هذه الحالة عن طريق المضغ والابتلاع بشكل يومي.

كما تحمي أوراق التين القلب وتحافظ على صحته وتقي من مشاكل الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم.

وتعالج أوراق التين مرضى الكوليسترول المرتفع في الدم، وتعتبر علاج مثالي للأكزيما والصدفية والبهاق.

اقرأ أيضا| إليك سيدتي: فوائد مذهلة لتناول التين الطازج

الرابط المختصر https://tulipnews.net/?p=8788