المشروبات الممنوعة لمرضى المرارة
المشروبات الممنوعة لمرضى المرارة المرارة عبارة عن عضو صغير على شكل كمثرى يقع مباشرة أسفل الكبد يقوم بتجميع وتخزين الصفراء من الكبد،
تشمل المشاكل التي يمكن أن تؤثر على حصوات المرارة، لكن خيارات الطعام يمكن أن تمنعها وتظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون طعامًا صحيًا لديهم مخاطر أقل للإصابة بأمراض المرارة .
لذا توجد بعض المشروبات الممنوعة لمرضى المرارة وكذلك بعض المأكولات.
مشروبات ممنوعة لمرضى المرارة
يوجد نظام غذائي محدد لمرارة صحية لا يمكن تحديده, ولكن اتباع بعض القواعد يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة المرارة وتعمل بشكل جيد، ومع ذلك إذا كانت هناك مشاكل كبيرة في المرارة، فيجب إزالة المرارة بالمنظار أو جراحيًا, كما انه يجب ان يتم الابتعاد فوراً عن بعض المشروبات منها:
المشروب غازي.
المشروبات الغازية تعتبر ضارة لمرضى المرارة ويمكن أن تسبب حصوات, لذلك إذا كان المريض يحب تناول المشروبات الغازية بعض من المشروبات التي يتواجد فيها نسبة عالية من الكافيين أو يتواجد بها سكر، فهناك بدائل مثل الجمع بين أي كمية من الفاكهة أو الخضار في الخلاط للحصول على مذاق لذيذ.
حليب صافي.
يجب على مرضى المرارة العمل على الابتعاد عن الحليب كامل الدسم ويمكن أن يتم اختيار الحليب قليل الدسم بدلاً منه.
الأفوكادو.
الأفوكادو تتواجد فيه نسبة كبيرة من الدهون, لذا لا يفضل تناوله كمشروب.
آيس كريم مخفوق.
يسمي الميلك تشيك وهو يحتوي على الألبان والدهون بصورة كبيرة.
نصائح لمرضى المرارة
يمكن العمل على اتباع بعض النصائح التي توفر لمريض المرارة التي تقوم بالتحسن من الوضع الخاص بالمرض منها:
- إدارة الوزن بشكل صحي والحفاظ على مؤشر كتلة الجسم وهي (BMI) في نطاق صحي يمكن أن يمنع مشاكل المرارة لأن السمنة عامل خطر.
- كما يجب تجنب مهيجات المرارة مثل الصودا.
- تجنب فقدان الوزن بشكل سريع, حيث انه عندما يفقد الشخص الوزن بسرعة، يمكن أن يتسبب في إجهاد الكبد والمرارة ويزيد من خطر الإصابة بحصوات المرارة من الأفضل إنقاص الوزن باستمرار، يمكن أن يساهم الصيام أو الرضاعة الوريدية أيضًا في الإصابة بأمراض المرارة.
- تجنب المواد المسببة للحساسية في بعض الأشخاص، يمكن أن يؤدي إلى تواجد رد الفعل التحسسي إلى ظهور أعراض المرارة.
- ويمكن أن يساعد إجراء اختبار الحساسية بعد اتباع نظام غذائي الإقصاء وتجنب بعض مسببات الحساسية بعض الأشخاص.
- الإقلاع عن التدخين, يمكن أن يساهم التدخين في ضعف المرارة بما في ذلك سرطان المرارة.
الرابط المختصر https://tulipnews.net/?p=14889