إليك سيدتي: فوائد حليب الناقة على جسم المرأة
يعتبر حليب الناقة من أجود وألذ أنواع الحليب، حيث يتميز بالعديد من الفوائد، ويمكن شربه وحده أو إضافته إلى الشاي، القهوة، أو استخدامه في المخبوزات، المشروبات.
ويختلف طعم حليب الناقة باختلاف موطن الإبل، فالحليب الناتج من الإبل في قارة أمريكا يتميز بنكهته الحلوة مع قليل من الملوحة.
أما حليب الإبل في الشرق الأوسط فإن نكهته مشابهة للحليب مع البندق.
وحليب الناقة غني بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة.
ويعد مصدرا مهما للفيتامينات مثل فيتامين سي C، ويحتوي على فيتامين A، ويحتوي على فيتامين هـ H.
ويعتبر مصدرا غنيا بالمعادن؛ لأنه يحتوي على العديد منها والتي يحتاجها الجسم.
ويعد مصدرا لكل من الكالسيوم، الحديد والزنك المهم للحفاظ على الجهاز المناعي وتحسينه.
وحليب الناقة عني بالدهون الصحية؛ لأنه يحتوي على الأحماض الدهنية ذات السلسلة الطويلة.
مثل حمض اللينولييك، والأحماض الدهنية غير المشبّعة التي قد تحسّن صحة كل من القلب والدماغ.
ويساهم في ضبط مستوى السكر في الدم، حيث إن تناوله لمدة 3 أشهر يُحسّن من المؤشرات المرتبطة بمرض السكري.
ويقلل مستوى السكر في الدم ومقاومة الإنسولين.
ويساهم في التحسين من مستوى الدهون في الدم.
ويلعب حليب الناقة دوراً كبيراً في مكافحة نمو خلايا القولون السرطانية.
وذلك بسبب احتوائه على اللاكتوفيرين الذي يمتلك خصائص مضادّة للأكسدة.
والتي تكافح الإجهاد التأكسدي الناجم عن الجذور الحرّة وتلف الحمض النووي.
ويدعم صحة المرأة بمختلف المراحل التي قد تمر بها من حمل وولادة وفي فترة الرضاعة.
ويحتوي على كميات من اللاكتوز؛ وهو الإنزيم اللازم لهضم السكر.
حيث يمكن للأشخاص المصابين بعدم تحمل اللاكتوز أو حساسية الحليب شربه.
إلا أن حليب الناقة قد يشكل خطورة على صحة الحامل بشكل خاص إذا تناولته دون بسترة.
بسبب ضعف جهازها المناعي وقد تصاب ببعض الالتهابات وفشل الكلى.
اقرأ أيضا| إليك سيدتي: فوائد مذهلة لزيت الخروع على جسمك
الرابط المختصر https://tulipnews.net/?p=9792