مي 83 المشاركات 0 تعليقات

اطعمة مهمة للحامل بالشهور الاخيرة الشهور الاخيرة للحامل تعتبر شهور مهمة جداً بالنسة لها وهذا بسبب انها سوف تستعد للولادة بعد إتمام الرحلة التي استغرقت تسعة أشهر، وحتى يكون هذا الاستعداد قد تم بشكل صحيح فإنها يجب أن تحرص على تناول الاطعمة…

اطعمة مهمة للحامل بالشهور الاولى في الشهور الأولي من الحمل تحتاج الحامل الى الكثير من الأطعمة المغذية التي تغذي الجنين وتكوينه بشكل صحيح، حيث أن الجنين في تلك الشهور يكون عبارة عن بعض من الخلايا ويحتاج الى الكثير من المغذيات التي تجعله…

فوائد السحلب بالمكسرات إن السحلب بالمكسرات من المشروبات التي يفضلها الكثيرون وخصيصًا في فصل الشتاء حيث أنها تعطي شعورًا بالدفء بالاضافة إلى طعمها الرائع والمميز الذي يشتهيه الكثيرون وخصوصا عند اضافة المكسرات إلى السحلب وأيضًا يحبه الكثيرون…

مكرونة الفرن تعتبر مكرونة الفرن واحدة من الأطباق الإيطالية اللذيذة التي يمكن للعائلات الاستمتاع بها في الغداء ، ولها العديد من الفوائد لأن تناول المكرونة يساعد على نمو خلايا الجسم ويقوي جهاز المناعة ، وتمشل المكرونة أهم مزايا كما يلي:…

فوائد الأرز البني للتخسيس يوجد للأرز البنى الكثير من الفوائد ويعمل على إنقاص الوزن والتخلص من الأمراض كما أنه من انواع الارز المشهور والمنتشرة فى العالم ويعتبر من الخيارات الصحيحة التي يلجأ إليها الكثير من الناس للتخلص من الوزن الزائد…

فوائد ماء الورد للوجه ماء الورد للوجه يوجد العديد من الفوائد والاستخدامات لماء الورد ومنها تجميل البشرة ويمتاز برائحته العطلة ويوجد انواع مختلفه لماء الورد متوفر في الكثير من الأسواق ويمكن لاى شخص إيجادة بكل سهولة ويمكن استخدامه فى تحضير…

استخدامات جل الصبار للوجه جل الصبار له الكثير من الاستخدامات والفوائد العديدة والذي يعتبر من أكثر المنتجات الطبيعية والذي يتم استخدامه في تجميل وعلاج البشرة من الحساسية أو ارتفاع فى درجة الحرارة أو زيادة فى نسبة الالتهابات الجلدية او الاثار…

فوائد  الجوافة المجففة للجسم الجوافة تعتبر من الفواكه المفيدة للجسم والغنية بالكثير من المعادن مثل الفيتامينات والبوتاسيوم والألياف الغذائية والليكوبين حيث يمكن لنا الاستفادة من أوراقها فى علياها في الماء وشربها على الريق كل صباح والتخلص من…

طرق ازاله الجلد الميت يعد تراكم الجلد الميت على القدمين أمر لا يمكن المفر منه وخاصة فى فصل الشتاء أو عند الوقوف على القدمين لفترة طويلة كما أن وجود الخلايا الميتة على الجلد امرا طبيعي على سطح الجلد ويحل محلها خلايا أخرى جديدة وعندما لا يقوم…

فوائد الاوميجا جسم الانسان يحتاج الى المزيد من المكملات الغذائيه يوميا بسبب عدم تناول الأطعمة الصحية وسوء التغذية وتناول الكثير من الاطعمة الضارة لذلك ينبغى علينا تناول اوميغا 3 لفتره أو بإمكانك تناول أطعمة غنية بالاوميجا 3 أثبتت بعض…