المشي اليومي.. فوائد كثيرة لم تكن تعرفها
دبي – توليب نيوز| تعويذ الإنسان جسمه على الحركة والمشي ، خاصة أولئك الذين يقضون أوقاتهم جالسين ولا يمارس الرياضة باستمرار.
وتحرك رياضة المشي عضلات الجسم بأكملها وتعمل على تغذية خلايا وأنسجة المخ.
من فوائد المشي اليومي:
خفض…